Wirtschaftsbetriebe Stadthagen GmbH

10er Karte für offene Aquakurse


10er Karte für offene Aquakurse

Sie wissen nicht, welcher Aquakurs der Richtige für Sie ist und würden gern einmal in unsere Aquakurse schnuppern? Dann ist unsere 10er Karte genau das Richtige für Sie! Am Montag der Aquabasic Kurs, am Mittwoch Aquapower und am Wochenende eine Runde Aquakickboxen? Ab sofort gar kein Problem mehr! Mit unserer Mehrfachkarte können Sie Ihre 10 Termine frei aus unserem Kursangebot auswählen. (Da es sich hierbei um Einzeltermine handelt, können Sie immer eine Woche im Voraus buchen. Die 10er Karte ist ab Kaufdatum für 6 Monate gültig.)

gültig für
159 Wochen
gültig für
10 Termine
Filialen
Tropicana
gültig auch in Ferienzeiten
gültig auch an Feiertagen
gültig an
allen Wochentagen

Diese Produkte sind in der Mehrfachkarte enthalten:

  • Aquapower (Aquajogging)

    Aquapower (Aquajogging)

    Joggen und Krafttraining im Wasser: Der Klassiker unter den Aquafitness-Kursen kombiniert vielfältige Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit dem Ausdauertraining Jogging. Beim Joggen bewegen Sie sich im tiefen Wasser. Ein Auftriebsgürtel sorgt für ein Gefühl der Schwerelosigkeit. Aquafitness ist für alle geeignet, die in einem Ganzkörpertraining ihre Kondition und Kraft verbessern möchten. Ein optimales Ausdauertraining für die Verbesserung der Beinmuskulatur, der Herz-Kreislauf-Funktion, insbesondere der Atmung, der Blutzirkulation und der Herzleistung. Wechselnde Wassertiefen - flach und tief.
  • Aquabasic

    Aquabasic

    Ein gesundes und abwechslungsreiches Training für alle, die sich gerne im Wasser bewegen und eine schöne Alternative zum Schwimmen suchen aber keine Höchstleistungen anstreben. Die Übungen erfordern keine Vorerfahrung und bringen Spaß für jedes Alter.
  • Aquawomen

    Aquawomen

    Ein Kurs für Frauen aller Gewichts- und Altersklassen, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Das Training bietet auch bisher nicht-aktiven Teilnehmerinnen einen schnellen und gesundheitsfördernden Einstieg. Trainiert wird bei uns im brusttiefen Wasser mit Bodenkontakt, womit auch Nicht-Schwimmerinnen oder nicht ganz sicheren Schwimmerinnen die Möglichkeit einer sportlichen Betätigung im Wasser gegeben wird. Durch den Einsatz unterschiedlicher Geräte, wie z.B. AquaHanteln, AquaSteps, AquaDiscs, Pool Noodles, etc. werden abwechslungsreiche Trainingseinheiten gewährleistet, in denen alle Muskelgruppen aktiviert werden. Auch der Einsatz entsprechender Musik regt zu intensiver und Spaß machender Bewegung an. Denn mit der richtigen Musik zum Sport kommt die Motivation von selbst.
  • Aquafun

    Aquafun

    Lassen Sie sich von der rhythmischen Musik leiten und trainieren gleichzeitig Ihren ganzen Körper. Der Kurs bietet ein perfektes Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining mit leichten Tanz-Choreografien und klassischer Wassergymnastik.
  • Aquaworkout

    Aquaworkout

    Das Aquaworkout umfasst eine intensitätssteigernde Aufwärmphase und ein 20 bis 30 minütiges intensives Workout. Dabei kommt reichlich Aquafitnesszubehör mit verschiedenen Wiederholungszahlen und Sätzen zum Einsatz. Ein Cool-Down bringt den Puls wieder herunter und es erfolgen kurze dynamische Dehnungen für die beanspruchte Muskulatur.
  • Aquastep

    Aquastep

    Aquastep ist ein aufregendes und effektives Fitnesstraining im Wasser. Mit Hilfe des Aqua-Steps werden nicht nur die Beine und der Po, sondern auch die Arme und der gesamte Rumpf trainiert. Die Bewegungen werden schnell und intensiv durchgeführt. Die abwechslungsreichen Übungen werden passend zur Musik durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
  • Aquakickboxen

    Aquakickboxen

    Sie möchten Stress abbauen, aber nicht im Fitnessstudio schwitzen? Dann ist dieser Kurs perfekt für Sie geeignet. Die einzelnen Elemente des Kickboxens werden sowohl im flachen, als auch im tiefen Wasser ausgeführt, wodurch der Kurs viele abwechslungsreiche Übungen bietet. Egal ob jung oder alt, dieser Kurs ist für Jedermann geeignet.
  • Aquaaerobic

    Aquaaerobic

    Beim Aquaaerobic werden durch sich wiederholende Übungen die Ausdauer und die Kondition trainiert. Durch den Wasserauftrieb und den Wasserwiderstand wird die Gelenkentlastung und die Muskelkraft gefördert.
  • Aquamix

    Aquamix

    Aquamix ist der vielfältigste unserer Kurse. Er beinhaltet Elemente aus 5 verschiedenen Kursen: Aquazirkel, Aquakickboxen, Aquapower, Aquastep und Aquafun. Perfekt also für Jeden, der sich nicht nur auf einen Kurs beschränken möchte und viel Wert auf Abwechslung legt! Die Wassertiefe kann zwischen flachem und tiefem Wasser wechseln.
  • Aquafit

    Aquafit

    Dieser Aquafit-Kurs ist für alle Teilnehmer geeignet, die Freude an aktiver Gymnastik haben. Das Training dient der Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken. Dabei wird die gesamte Muskulatur beansprucht, Sie erlangen so mehr Flexibilität und Balance und genießen die Schwerelosigkeit im warmen Wasser. Wechselnde Wassertiefen - flach und tief.

Buchbare Termine

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Preis

10er Karte für offene Aquakurse
40,00 €

Gesamtpreis
40,00 €

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