Aquafitness 55+
Gelenkschonende und rückenfreundliche Gymnastik im Wasser
Dieser Aquafitness-Kurs ist für alle Teilnehmer ab 55 Jahre geeignet, die Freude an aktiver Gymnastik haben. Das Training dient der Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken. Dabei wird die gesamte Muskulatur beansprucht, Sie erlangen so mehr Flexibilität und Balance und genießen die Schwerelosigkeit im warmen Flachwasser.
