Aquaback ist das neueste und beste Trainingskonzept auf dem
Aquafitnessmarkt. Aquaback ist ein absolut effektives und abwechslungsreiches
Zirkeltraining mit Geräten im Wasser. Die unterschiedlichen Geräte trainieren
insgesamt alle Muskelgruppen und sorgen für eine bessere Figur und
Beweglichkeit. Dabei werden alle Übungen gelenkschonend durchgeführt. Ein
vielseitiges Programm, das schonend Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigert.
Für Senioren bieten wir den Aquaback-Kurs am Dienstag an.
Wir bieten Anfängerschwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren. Ein Schwimmkurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten. Die Kinder werden spielerisch an das feuchte Nass herangeführt. Neben Gleit-, Tauch- und Atemübungen stehen auch Springen und Tauchen auf dem Programm.
In diesem Kurs können Erwachsene jeden Alters schwimmen lernen. In kleinen Gruppen steht das Erlernen der wichtigsten Schwimmbewegungen im Vordergrund. Nichtschwimmer erlangen durch das intensive Training langsam Sicherheit im Wasser.