Aqua Move - Effektives Ganzkörpertraining zur Musik!
Aqua Move bietet ein dynamisches und motivierendes Training, bei dem zur passenden Musik wunderbare Wasser- Gymnastik-Übungen durchgeführt werden.
Diese Kombination macht den Kurs zu einem echten Erlebnis für Körper und Geist. Dieses vielseitige Programm ist so konzipiert, dass alle Muskelgruppen bei Wassertiefe 1,38 m trainiert werden, wobei ein besonderer Fokus auf dem Oberkörper liegt, um Schultern, Arme und den oberen Rücken gezielt zu kräftigen.
Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittene sind: Aqua Move ist für jeden geeignet! Die Intensität der Übungen lässt sich leicht an das individuelle Niveau anpassen, so dass Sie stets ein effektives und forderndes Training genießen können.
