Wirtschaftsbetriebe Stadthagen GmbH
Aquacycling

Das Aquacycling ist ein effektives Ganzkörpertraining für jede Altersklasse. Sie sitzen in hüfthohem Wasser auf einem speziell angepassten Aquarider®. Es fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Alle Muskelgruppen werden gelenkschonend trainiert. Die Wirkung des umströmenden Wassers entschlackt und strafft das Bindegewebe. Zusätzlich zur „Beinarbeit“, also zum Wechsel der Sitzpositionen (Sitzen, Stehen, Schweben) und der Trittgeschwindigkeit (Intervalle), werden der ganze Rumpf und die oberen Extremitäten trainiert. Aquacycling ist als Gruppenfitness, Prävention und Rehabilitation sehr beliebt. Es schont Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule. Bei wechselnden lizenzierten Trainern und motivierender Musik garantieren wir einen hohen Trainings- und Spaßfaktor.

ID
3459
Zeitraum
14.06.2024 - 16.08.2024
Uhrzeit
Freitag 13:30
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
min. Alter
17 J.
Filiale
Tropicana
Freie Plätze
0/10
Info
zzgl. Badeintritt
80,00 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 14.06.2024 13:30 - 14:15 Fr. vorbei
2 21.06.2024 13:30 - 14:15 Fr. vorbei
3 28.06.2024 13:30 - 14:15 Fr. vorbei
4 05.07.2024 13:30 - 14:15 Fr. vorbei
5 12.07.2024 13:30 - 14:15 Fr. vorbei
6 19.07.2024 13:30 - 14:15 Fr. vorbei
7 26.07.2024 13:30 - 14:15 Fr.
8 02.08.2024 13:30 - 14:15 Fr.
9 09.08.2024 13:30 - 14:15 Fr.
10 16.08.2024 13:30 - 14:15 Fr.
Termin Wochentag Uhrzeit
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