In diesem Kurs bieten wir Ihnen ein Ganzkörpertraining speziell für Senioren an. Die Schwerpunkte liegen auf der Erhaltung der Beweglichkeit und auf einer gelenkschonenden Stärkung der Muskulatur. Ihre Kondition sowie Koordination wird sich durch das regelmäßige Training verbessern. Machen Sie sich in der Gruppe fit für einen aktiveren Alltag und genießen Sie Ihre vitale Mobilität!
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 17.12.2025 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 2 | 07.01.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 3 | 14.01.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 4 | 21.01.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 5 | 28.01.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 6 | 04.02.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 7 | 11.02.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 8 | 18.02.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 9 | 25.02.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. | |
| 10 | 04.03.2026 | 11:30 - 12:15 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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