Wirtschaftsbetriebe Stadthagen GmbH
Aquacycling

Das Aquacycling ist ein effektives Ganzkörpertraining für jede Altersklasse. Sie sitzen in hüfthohem Wasser auf einem speziell angepassten Aquarider®. Es fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Alle Muskelgruppen werden gelenkschonend trainiert. Die Wirkung des umströmenden Wassers entschlackt und strafft das Bindegewebe. Zusätzlich zur „Beinarbeit“, also zum Wechsel der Sitzpositionen (Sitzen, Stehen, Schweben) und der Trittgeschwindigkeit (Intervalle), werden der ganze Rumpf und die oberen Extremitäten trainiert. Aquacycling ist als Gruppenfitness, Prävention und Rehabilitation sehr beliebt. Es schont Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule. Bei wechselnden lizenzierten Trainern und motivierender Musik garantieren wir einen hohen Trainings- und Spaßfaktor.

ID
2237
Zeitraum
15.08.2022 - 24.10.2022
Uhrzeit
Montag 20:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
min. Alter
17 J.
Trainer
Heba Agha, Janet Wnuk, Schwimmmeister Allgemein
Filiale
Tropicana
Freie Plätze
10/10
80,00 €
zzgl. Badeintritt

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 15.08.2022 20:00 - 20:45 Mo.
2 22.08.2022 20:00 - 20:45 Mo.
3 29.08.2022 20:00 - 20:45 Mo.
4 05.09.2022 20:00 - 20:45 Mo.
5 12.09.2022 20:00 - 20:45 Mo.
6 19.09.2022 20:00 - 20:45 Mo.
7 26.09.2022 20:00 - 20:45 Mo.
8 10.10.2022 20:00 - 20:45 Mo.
9 17.10.2022 20:00 - 20:45 Mo.
10 24.10.2022 20:00 - 20:45 Mo.
Termin Wochentag Uhrzeit
17.12.2021- 04.03.2022 Freitag 20:30 Details
20.12.2021- 21.02.2022 Montag 20:00 Details

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